Почему бананы полезные?

0
Почему бананы полезные?
Почему бананы полезные?

Были времена, когда почти на каждом праздничном столе бананы украшают миску с фруктами. А сегодня больше половины пользователей Instagramm выкладывают в сеть фотографии, так или иначе связанные с этим замечательным фруктом, ослепляя своих подписчиков, пишут мотивационные слова на кожуре бананов, и готовят фруктовые пиццы, нагруженные бананами.

Все это в действительности смотрится как настоящее произведение искусства. Вдобавок ко всему этому, бананы способствуют эффективной работе мозга, улучшают иммунитет и способствуют красоте. Они обеспечивают организм энергией и спасают от стресса.

Материалы по теме:
Фрукты далеких стран

Какой пользой для организма обладают бананы?

Далее речь пойдет о том, какой пользой для организма обладают бананы.

Дает организму энергию

Кому нужен энергетик? Согласно исследованиям, бананы снабжают организм энергией намного эффективнее, чем разнообразные энергетические напитки. И все это благодаря антиоксидантам, усваиваемым пищевым волокнам, калию и витамины В6.

Облегчает мышечные судороги

Пожалуй, никто не желает страдать от мышечных судорог. Включение в диету таких продуктов, которые богаты калием, помогает успокоить ноющие мышцы, и в первую очередь, предотвращает судороги.

Избавляет от чувства голода

Зачем есть высококалорийную пищу, когда можно довольствоваться бананом. Это отлично подходит для употребления перед сном.

Снижает риск паралича

Исследования показали, женщины, употребляющие в пищу калийные продукты, находятся под меньшим риском паралича, чем те, кто употребляют мало продуктов, богатых калием.

Придает волосам красоту

Никто не говорит, что нужно выбросить фен и ждать результатов от бананов уже на следующий день. Однако установлено, что регулярное употребление бананов смягчают волосы и придают им эластичность.

Материалы по теме:
Фрукты далеких стран

Избавляют от акне

Можно взять кожуру банана и ее внутренней стороной протирать пораженный участок кожи до тех пор, пока кожура не изменит цвет на коричневый. Если делать это каждый день по три раза, то результат не заставит себя ждать: в течение нескольких дней кожа станет чистой и гладкой.

Снимает припухлости круги под глазами

Согласно экспертам в области красоты, протирание бананом нижней части глаз, снимает припухлости. Происходит это за счет того, что калий, содержащийся в бананах, снижает уровень скопившейся жидкости.

Снимает зуд

Нет ничего хуже, чем желание почесать. Независимо от того, укусило ли насекомое, попало ли какое-нибудь химическое вещество, или просто сыпь, можно протереть пораженный участок внутренней поверхностью банановой кожуры. Зуд снимается мгновенно.

Снижает стресс

Благодаря витамину В6, содержащемуся в бананах, их употребление способствует выработке гормона серотонина, что дает нам чувство радости и счастья.

Материалы по теме:
Фрукты далеких стран

Другие полезные свойства бананов

Следует также отметить, что многим людям не нравится вкус бананов. Однако это не повод категорически отказываться от покупки этих фруктов. Ведь их можно применять в совершенно других целях:

Удобрение для рассады томатов

Если обернуть банановой кожурой рассады томатов перед их посадкой, то растения будут получать питательные вещества в течение всего периода роста.

Для приготовления качественного компоста

Банановые кожуры могут стать хорошей основой для приготовления компоста. Они быстро разлагаются и питают компост питательными веществами, обогащая его различными элементами.

Для отпугивания вредителей

Чтобы избавиться от садовых вредителей, не прибегая к помощи различных пестицидов, можно воспользоваться кожурой бананов. Для этого можно просто нарезать кожуру на несколько кусков и закопать их в землю прямо под пораженным растением на несколько сантиметров в глубину.

Привлекает птиц и бабочек

Если расположить перезрелые бананы в нескольких местах на дворе или в саду, то будут залетать бабочки и птицы, которые являются опылителями цветов. Этот прием также помогает поддержать био разнообразие в саду.

Материалы по теме:
Фрукты далеких стран

Вот она – вся польза от бананов: здоровая кожа, здоровый сад и витамины.

Если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о