Почему в дождливую погоду хочется спать?

Почему в дождливую погоду хочется спать?
Почему в дождливую погоду хочется спать?

Многие люди отмечают, что во время дождя хочется спать. Иногда пересилить желание прилечь практически невозможно: глаза сами собой закрываются, и человек проваливается в глубокий сон. Такое состояние вызывает беспокойство, некоторые пытаются перебороть его.

Причины сонливости во время дождя

Сонливость во время дождя ученые объясняют вполне естественными физиологическими процессами организма, не отмечая в этом никаких отклонений и тревожной симптоматики. Снижение атмосферного давления заставляет сердечные ритмы подстраиваться, что приводит к уменьшению притока кислорода ко всем клеткам. Человек начинает испытывать усталость и желание отдохнуть.

Если добавить к этому и уменьшение содержания кислорода в воздухе, то реакция организма вполне объяснима. Сон становится своеобразной защитой, поэтому многие отмечают, что после него чувствуют себя прекрасно.

Материалы по теме:
Почему все время хочется спать?

Желание спать во время дождя чаще испытывают люди с ослабленным иммунитетом. Недостаток кислорода в организме для них особо ощутим.

Обычно во время дождя небо темнеет, поэтому в организме просыпается природный «будильник» – начинает вырабатываться мелатонин, гормон «ночного сна». Следуя его сигналу, человек испытывает потребность отдохнуть.

Интересный факт: особую мудрость проявляет природа Таиланда. Здесь дожди идут в преобладающем большинстве случаев ночью, поэтому сонливое состояние, вызванное непогодой, приходится у человека как раз на нужное время суток.

Психологическое объяснение сонливости

Психологи также находят объяснения желанию спать во время дождя. Картина окружающего мира преображается: становится серой и унылой, что негативно влияет на тех людей, кто предпочитает яркие краски. Это вызывает бессознательную грусть, а иногда даже тревогу, гроза с молниями и громом может даже пугать. Человек инстинктивно старается спрятаться.

Материалы по теме:
Почему после обеда хочется спать и как с этим бороться?

Сон в этом случае может быть тревожным, но он помогает психологически справиться с данной проблемой. Некоторых размеренное звучание капель своеобразно гипнотизирует: однообразный стук может успокоить, особенно если человек продолжительное время находился в стрессовом состоянии или испытывал умственные нагрузки. Причем сон во время дождя в этом случае естественным образом защищает нервную систему, поэтому отказываться от него психологи не советуют.

Интересный факт: В некоторых странах, например в Португалии, желание человека спать в дождливую погоду отмечено в трудовых договорах организаций – начальники не наказывают своих подчиненных за прогулы, но и не оплачивают невыход на работу.

Шум дождя часто используют в музыке для медитации или на сеансах психологической разгрузки. Ученые давно отметили положительное влияние этих звуков на состояние людей: активность мозга снижается. Во время дождя нервная система реализует свою естественную потребность, которую, возможно, человек может и не осознавать, поэтому возникает сонливое состояние. Психологи рекомендуют прислушаться к нему и хотя бы непродолжительное время отдохнуть.

Материалы по теме:
Почему после обеда хочется спать и как с этим бороться?

Ароматерапия дождя

В последние годы ученым удалось открыть еще одну причину желания человека спать во время дождя. Связано это с запахами природы: растения, особенно в засушливые периоды, вырабатывают особые масляные составы, которые способствуют замедлению их роста из-за нехватки воды. Во время дождя они смываются, смешиваются с ароматами растений и земли, усиливается их запах, который воздействует и на человека, успокаивая и расслабляя.

Интересный факт: Бесспорным остается мнение, что дождь оказывает сильное эмоциональное воздействие на людей искусства. Неслучайно многие художники, писатели, поэты и композиторы посвящают непогоде свои произведения. Так, по мнению библиографов Чайковского, композитор предпочитал работать именно после отдыха во время дождя. Подавленное состояние всегда сменялось творческим подъемом.

Иногда особые запахи растений способны оказывать лечебное воздействие, усиливающееся во время дождя, поэтому при определенных заболеваниях, например легких и сердца, рекомендуются климатические условия, прогулки и сон, особенно во время дождя.

Материалы по теме:
Почему все время хочется спать?

Желание человека в дождливую погоду спать – естественный процесс, который имеет физиологические, биологические и природные обоснования, поэтому сопротивляться этому не стоит. Такой сон восстанавливает давление, успокаивает нервную систему, позволяет отдохнуть, способствует общему оздоровлению организма.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Рейтинг: 5.0/5. Из 2 голосов.
Please wait...

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о