Почему немеют руки во время сна?

Почему немеют руки во время сна?
Почему немеют руки во время сна?

Многие люди замечают, что во время сна возникает ощущение онемения, покалывания и мышечной слабости в руках. Чаще всего оно локализуется в кистях, но может распространяться по всей руке.

Общеизвестно, что онемение связано с нарушением кровоснабжения конечностей. Но причин такого состояния может быть много. Чтобы предотвратить эти неприятные ощущения, нужно знать, почему немеют руки во время сна.

Причины онемения рук во время сна

Чаще всего онемение рук – это временное явление. Оно вызвано физиологическими причинами и не связано с какими-то патологиями. Обычно это неудобное положение тела во время сна. Нарушение кровообращения может быть вызвано неправильно выбранным матрасом и подушкой, тесной одеждой, редкой сменой положения тела. Затрудняется кровоснабжение рук, если спать, закинув их вверх или подложив под голову. Этому способствуют тесные браслеты, кольца, не снятые на ночь.

Материалы по теме:
Почему немеют губы?

Причиной онемения может быть неправильное поведение человека в течение дня. Это работа с поднятыми вверх руками, постоянное поднятие тяжестей, однообразные движения руками. Привести к онемению рук может как сильное физическое переутомление, так и малоподвижный образ жизни. Ухудшается кровообращение часто у тех, кто на ночь употребляет алкогольные напитки или пьет кофе. Это приводит к сужению сосудов и задержке жидкости в организме. Такое же состояние возникает после чрезмерного употребления острой или соленой пищи.

Спровоцировать онемение рук могут также такие причины:

  • нарушение осанки;
  • длительное сидение перед компьютером;
  • злоупотребление алкоголем;
  • курение;
  • сильное эмоциональное перенапряжение;
  • гормональные сбои во время беременности или менопаузы.

Внутренние причины

Если такой дискомфорт возникает часто, нужно обратиться к врачу, так как он может быть связан с патологическими процессами, протекающими в организме. Часто такое случается из-за недостатка необходимых микроэлементов. Особенно сильно на кровоснабжение конечностей влияет нехватка витамина В1, магния, калия и железа. С возрастом замедляется усвоение питательных веществ, поэтому на онемение рук чаще всего жалуются пожилые люди.

Материалы по теме:
Почему синеют губы?

Но подобный дискомфорт во время сна может быть симптомом таких патологий:

  • сахарный диабет;
  • атеросклероз;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • полинейропатия;
  • рассеянный склероз;
  • артрит или артроз;
  • болезнь Рейно;
  • системная красная волчанка;
  • невралгия;
  • цирроз печени.

Иногда онемение является первым симптомом, поэтому важно вовремя обратиться к врачу, если такое случается часто. Особенно это важно, если больной испытывает также головокружение, головные боли, нарушение координации движений, у него повышается или понижается артериальное давление.

В выявлении причины онемения важно также учитывать, в каком месте руки появляются неприятные ощущения, какая рука немеет, как часто это случается и сколько времени длится, какими симптомами сопровождается.

Онемение одной руки, которому сопутствуют нарушение речи, координации движений, сильная головная боль и ухудшение зрения может указывать на развитие ишемического инсульта. А если парестезия возникает резко, сопровождается болью, отеком и потерей чувствительности, это может быть тромбоз.

Материалы по теме:
Почему немеют руки?

Одна или обе руки часто немеют из-за остеохондроза или грыжи шейного отдела позвоночника. Это связано с нарушением иннервации вследствие ущемления нервных корешков. При этом неприятные ощущения локализуются полосой, например, по внешней стороне руки.

Почему во время сна немеет левая рука?

Когда человек обращается к врачу с жалобами на онемение левой руки во время сна, его сразу направляют к кардиологу. Ведь это может быть симптомом нарушения работы сердца. Это может быть ишемическая болезнь, стенокардия, прединфарктное состояние. Часто парестезия в левой руке является единственным признаком инфаркта.

Правая рука

Чаще всего правая рука немеет по ночам из-за синдрома запястного канала. Эта патология характеризуется сдавливанием нервных корешков, идущих к кисти. Происходит такое при однообразной нагрузке на руку, например, при работе за компьютером. Онемение правой руки может также случаться из-за синдрома лестничной мышцы, после травмы, при инсульте.

Материалы по теме:
Почему немеют пальцы на руках

Онемение рук – это неприятное состояние, причиной которого часто становятся внешние причины, связанные с передавливанием кровеносных сосудов. Но нарушение кровообращения может быть вызвано патологиями сердечно-сосудистой системы, остеохондрозом, заболеваниями сосудов или нервной системы. Обращение к врачу поможет вовремя обнаружить инфаркт или инсульт и избежать серьезных последствий.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Рейтинг: 5.0/5. Из 1 голоса.
Please wait...

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о