Почему не снятся сны?

Почему не снятся сны?
Почему не снятся сны?

Для одних людей сны в ночное время являются чем-то вполне закономерным. Но другим они не снятся вообще, или приходят крайне редко. Есть и третий тип людей, которые видят сны периодически – то они приходят каждую ночь, то их нет месяцами.

Почему же сны порой не приходят? Есть ли объяснения на этот счет? Ответы есть, причем их много. Однозначного мнения касаемо проблемы даже в научной среде пока что нет.

Почему не снятся сны – мнение медицины и биологии

Самый распространенный и закономерный ответ на данный счет приходит из области естественных наук. Сон давно исследован, он имеет несколько фаз, среди которых – быстрая и медленная. Быстрая фаза приходит каждый час или полтора, она длится 10-15 минут. В этот период человек видит сны, если его разбудить во время быстрого сна, он расскажет, что ему виделось.

Интересный факт: фазу быстрого сна можно отметить визуально, наблюдая за спящим. Он может совершать мелкие движения, даже говорить или издавать звуки. Наблюдается эта фаза и у других млекопитающих – собаки и кошки, очевидно, тоже видят сны. Они тоже совершают движения лапами, собаки могут сдавленно лаять в сне, реагируя на события, которые им видятся.

Человек может жаловаться на отсутствие снов и говорить, что они ему не снятся вовсе, но на деле бывает так, что он просто не может проснуться в фазу быстрого сна – из-за графика, режима, привычки, или по другим причинам. Быстрый сон случается по нескольку раз за ночь, ведь фазы сна цикличны. Человек видит по нескольку снов, но помнит только тот, на котором проснулся.

Материалы по теме:
Что такое страх?

Почему не снятся сны – мнение психологов

Есть и другая версия – психологи утверждают, что отсутствие снов может быть связанным с перенапряжением в дневное время. Если мозг был перегружен работой или другими заботами днем, в ночное время сознание отдыхает без снов, чтобы разгрузиться полностью, не получать дополнительные впечатления. Действительно, если впечатлений за день было много, сны снятся крайне редко. Хотя если подобающим образом подготовиться ко сну, отключиться от дневных забот хотя бы за полчаса до него, успокоиться, они вполне могут и прийти.

Еще одно объяснение из сферы психологии заключается в том, что взрослые люди практически не запоминают обычные, добрые или нейтральные сны, помнят только тревожные. Подобные сновидения снятся в состоянии психического напряжения – когда человек доволен жизнью, его ничего не заботит, они не снятся. Получается, что периоды, когда сны запоминаются, приходятся только на напряженные жизненные моменты.

Материалы по теме:
Почему снятся сны?

Эзотерики и вовсе могут заявить, что отсутствие снов – следствие неправильной жизни, отсутствия связи материального тела человека и его духовной субстанции – души. Обсуждать вопрос можно долго, различные мнения существуют во множестве, ведь феномен сновидений до конца не изучен.

Специалисты могут сказать, что в разные фазы сна мозг человека ведет себя по-разному, подает совершенно различные сигналы, и никогда не отключается полностью. А почему именно снятся сны, почему они запоминаются или не запоминаются – точного ответа на этот вопрос все еще нет, ни про людей, ни про представителей животного мира. Но тем не менее, вопрос остается актуальным. Ведь во время сна порой приходит удивительный опыт.

Интересный факт: стоит вспомнить, что свою таблицу Менделеев смог увидеть именно во сне. Иногда подсознание транслирует информацию именно таким способом – причем именно ту, над которой ум долгое время напрягался во время бодрствования.

Таким образом, согласно науке, сны снятся всем, но запоминаются не всегда. Если человек проснулся в период фазы быстрого сна, он запомнит, что видел только что, прямо перед пробуждением. Если же нет, он может утверждать, что снов он не видел. На самом же деле, сны снятся каждому человеку, по нескольку раз за ночь.

Материалы по теме:
Почему человек скрипит зубами?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Рейтинг: 5.0/5. Из 2 голосов.
Please wait...

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о